Stephen9069
Full Member
FRIDAY - 09-MARCH-2018
SEATED MILITARY PRESS
20kg x 15
60kg x 5
60kg x 5
60kg x 5
60kg x 5
60kg x 5
INCLINE DB PRESS
30kg x 8
30kg x 8
30kg x 8
30kg x 8
30kg x 8
CGBP
80kg x 6
80kg x 6
80kg x 6
80kg x 6
DB SIDE RAISES
10kg x 8
10kg x 8
10kg x 8
10kg x 8
SEATED MILITARY PRESS
20kg x 15
60kg x 5
60kg x 5
60kg x 5
60kg x 5
60kg x 5
INCLINE DB PRESS
30kg x 8
30kg x 8
30kg x 8
30kg x 8
30kg x 8
CGBP
80kg x 6
80kg x 6
80kg x 6
80kg x 6
DB SIDE RAISES
10kg x 8
10kg x 8
10kg x 8
10kg x 8